Videoclips zur Mobilisation, Dehnung, Kräftigung & Entspannung
Webcode 24124152
Greta Flamm
Instruktorin bei Kieser Training, Heidelberg
Greta Flamm ist seit 2019 Instruktorin bei "Kieser Training", das seit über 50 Jahren auf präventives und rehabilitatives Krafttraining an eigens dafür entwickelten Maschinen - besonderes für den Rücken - spezialisiert ist. Kieser Training gilt im gesundheitsorientierten Trainingsbereich weltweit als internationaler Standard. Frau Flamm hat von 2016 bis 2019 'Gesundheitspädagogik' (Bachelor of Science) an der Pädagogischen Hochschule Freiburg studiert und absolviert derzeit den Master of Arts 'Prävention und Gesundheitsmanagement' an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement.
jederzeit
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Veranstaltung - 490,- € zzgl. MwSt.
Die Teilnahmegebühr beinhaltet eine umfangreiche Dokumentation zum Download. Das e-Learning steht Ihnen 90 Tage zur Verfügung.
Gebühr gilt für das Einzelpaket.
Auf Anfrage auch als Firmenpaket möglich (gerne mit Ihrem Logo und verschiedenen Video Nuggets)
AGB:
Es gelten unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen (Stand: 01.11.2021), die wir auf Wunsch jederzeit übersenden und die im Internet unter www.forum-institut.de/agb eingesehen werden können sowie ergänzend/abweichend im Einzelfall auf der Website der Veranstaltung aufgeführte besondere Bedingungen.
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Daniyel Demir
Konferenzmanager Personal
+49 6221 500-822
d.demir@forum-institut.de
Einzelne Videoclips mit vielen Übungen & praktischen Anleitungen - flexibel einsetzbar für Ihre Tätigkeit im Büro, Homeoffice oder Online-Veranstaltungen. In unseren "AKTIV und VITAL - Videos" zeigen wir Ihnen Übungen zur Mobilisation, Dehnung und Kräftigung beanspruchter Körperpartien.
Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich, Rücken-beschwerden, Kopf- und Augenschmerzen nach einem anstrengenden Arbeitstag im Büro oder Homeoffice - Wer kennt das nicht?! Besonders in Zeiten der Coronapandemie haben stundenlanges Sitzen auf nicht-ergonomischen Möbeln zuhause, unzählige Online-Meetings, Teambe-sprechungen und virtuelle Veranstaltungen den Arbeitsalltag nachhaltig geprägt.
Klar ist: Bewegungsmangel am Arbeitsplatz gefährdet die Gesundheit. Körperliche Einschränkungen und Spätfolgen sind vorprogrammiert. Neben orthopädischen Beschwerden steigt auch das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Stoffwechselproblemen und Stresssymptomen mit zunehmender "Sitz-Dauer" an.
Was tun also gegen den Rundbuckel, die Nackenver-spannungen und Wasserablagerungen in den Beinen? In unseren "AKTIV und VITAL - Videos" zeigen wir Ihnen Übungen zur Mobilisation, Dehnung und Kräftigung beanspruchter Körperpartien.
Dabei lernen Sie Haltungsschäden zu vermeiden, muskuläre Dysbalancen auszugleichen, Muskelverkürzungen entge-genzuwirken und auch zu entspannen. Mit unserem Office-Workout verbessern Sie Ihre Körperhaltung, steigern gleichzeitig Ihr Wohlbefinden, Ihre Konzentrations- und Leistungsfähigkeit.
von 5 Sternen aller Bewertungen aus 2023
von 5 Sternen auf Trustpilot.de = gut
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Wir sind offiziell zertifiziert nach ISO 9001 und ISO 21001.
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Wir freuen uns über tolles Feedback unserer Online-Teilnehmer.
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